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四川新闻网自贡6月28日讯（傅鹏凯 郭懋靓）为进一步强化派出所民警体能素质，提高队伍战斗力，近日，龙井街派出所从培养兴趣爱好入手，利用业余时间在自贡市外国语学校组织开展了各种形式的体能训练。

训练中，一是按照民警年龄阶段划分了组别，分别为男子青年组、男子中年组、女子组。二是对照划分的组别标准进行逐项训练，其中包括800米跑步、1分钟跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等项目。三是在整个训练过程中，将运动量与强度、动作次数与重量等结合起来，达到项目互补、互促的目的。

全体参训民警都严格遵守训练秩序，权利拼搏，形成了良好的训练氛围，经过此次体能训练，树立了全所民警“体能锻炼关键在个人、关键在日常”的理念，提高民警警体素质。